ถ้าหากคุณพบว่าตัวเองหลงป่าแล้วล่ะก็ สิ่งที่ควรทำอันดับแรกคือการตั้งสติให้ดี จากนั้นค่อย ๆ แก้ปัญหาไปทีละขั้นตอน ในการหาทางออกจากป่า สิ่งสำคัญคือการเอาตัวรอดให้ได้ก่อน คุณจะต้องหาที่หลบภัย ก่อกองไฟ หาเสบียง และน้ำสะอาด ในป่าเต็มไปด้วยทรัพยากรที่เอื้อเฟื้อต่อการเอาชีวิตรอดของมนุษย์ โดยเริ่มจากการทำที่พักและก่อกองไฟเพื่อสร้างความอบอุ่นและป้องกันคุณจากสัตว์ป่า

พยายามอย่าสูญเสียการควบคุมตัวเอง รวมถึงต้องมีสมาธิในการเอาตัวรอด การแตกตื่นจะทำให้การค้นหาทางออกยากขึ้นไปอีก ให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ลงไปนั่งพักซักหน่อย และลองเช็คของในกระเป๋าว่า คำนวณว่ามีเพียงพอสำหรับกี่วัน เพื่อวางแผนในการเดินทางหาความช่วยเหลือ

ลองนึกย้อนเส้นทางที่เดินผ่านมา ว่าคุณจำได้ไหมว่าเดินมาจากตรงไหนก่อนที่จะมาถึงตรงนี้ ลองนึกดูว่าลักษณะการเดินเป็นอย่างไร เช่นเดินมาตรง ๆ เดินซิกแซก ขึ้นเขา หรือ ลงเขา ถ้ามีแผนที่ก็ลองเช็คจุดที่ผ่านมาได้ ถ้าเกิดว่าคุณดูไม่เป็นก็เก็บเอาไว้ก่อน ในส่วนของการใช้มือถือควรใช้เท่าที่จำเป็น ไม่ควรนำไปใช้เปิดฟังเพลง เปิดไฟฉาย ให้เก็บเอาไว้เช็คสัญญาณมือถือ เวลาอยู่ในป่าจะหาสัญญาณมือถือลำบาก แต่ในบางจุดเราก็อาจจะเจอบางขีด สองขีด แนะนำให้ตั้งมือถือในโหมดรักษาพลังงาน จะช่วยให้มือถือแบตหมดช้าลงอย่างมาก หรือปิดไปเลยถ้าคุณต้องอยู่พักเป็นเวลานาน ๆ

มองหาอะไรที่คุ้นตา และฟังเสียงรอบตัว เวลาอยู่ในป่าและคุณหลงจะต้องหาอะไรที่มันเป็นแหล่งอ้างอิงของเราได้เพื่อไม่ให้หลงเข้าไปลึกกว่าเดิม เช่นภูเขาลูกหนึ่ง หรือต้นไม้อะไรที่มันใหญ่ ๆ ที่ง่ายต่อการจดจำ ลองฟังเสียงรอบ ๆ ตัวเผื่อจะได้ยินเสียงน้ำไหล หรือแม้แต่เสียงรถยนต์บนถนนจากที่ไกล ๆ

การเดินวนไปวนมาไม่ช่วยให้ออกจากป่าได้ ควรวางแผนเดินทางเป็นเส้นตรง และทิ้งเครื่องหมายตามทาง เผื่อมีคนตามหาเราจะได้ตามมาถูกทาง อย่างใช้หินวางเป็นลูกศรชี้ไปในทิศที่เราเดินไป ผสมกับกิ่งไม้ ตามแต่ของที่จะอำนวยเรา และการก่อกองไฟเพื่อสร้างสัญญาณขอความช่วยเหลือก็เป็นความคิดที่ดี ถ้าในตอนกลางวันเราสามารถใช้หญ้าสดโยนเข้ากองไฟ จะทำให้เกิดควันจำนวนมากลอยสูงขึ้นไปในอากาศ จะทำให้สังเกตได้จากที่ไกล ๆ และผู้คนที่ตามหาเราจะได้ตามหาเราได้เร็วที่สุด